我最近几年整天感觉注意力不集中

病情分析：
你说的情况应该是考虑睡眠不足，引起的。还有就是生活不规律。

指导意见：
建议首先你要保证充足的睡眠，然后让生活尽量规律一些，看这样对你是不是有帮助？

病情分析：
你好！根据你的描述，考虑是神经衰弱引起的症状，可以口服安神补脑液。

指导意见：
建议，注意劳逸结合，保证充足睡眠，避免熬夜劳累，合理，均衡膳食，富含营养，加强锻炼，增强体质。

病情分析：
你好根据你的描述有可能疾病引起的睡眠不好从而引起不适也有可能是单纯的睡眠不好引起的这些现象的

指导意见：
建议你先上医院检查再对症治疗平时不熬夜生活规律早睡早起保持心情愉快

病情分析：
根据你的情况分析，睡眠不好，注意力不集中，天天昏昏沉沉的，夜里总是做梦考虑脾肾两虚有关系的

指导意见：
建议你吃点健脑补肾丸，归脾丸，药店买来按照说明书吃即可，不要辛辣刺激油炸生冷饮食