怎样饮食能在一周之内瘦下来五斤

病情分析：
减肥患者，建议：1调整饮食结构，控制主食量，避免辛辣油腻饮食，宜清淡饮食为主。2增加运动量，加快脂肪代谢。3可配合中药，针炙减肥。

病情分析：
你好根据你的情况，减肥，一般一周减掉一斤比较好，减多了对身体不好的。

指导意见：
建议慢慢减，不要过于要求速度，需要坚持，保持积极乐观的心态，养成良好的生活习惯。

病情分析：
你好结合具体情况，如果有脂肪比较明显，还需要结合具体合理通过锻炼来减少多余脂肪，

指导意见：
建议这样情况可以跑步锻炼，快走等来减少多余脂肪，每日坚持一段时间效果比较明显，有便血情况还需要尽快鉴别检查肠炎痔疮等，