前阵天气暖跑步锻炼了一阵子

病情分析：
你好，你这个情况本身年龄不大，你目前的这个情况如果没有麻木的症状，一般考虑局部肌腱筋膜炎的可能性。你这个情况，我建议你可以暂时保守治疗看看。你可以局部上上热敷，适当的轻柔按摩。可以适当的掰掰锻炼，外敷一点扶他林软膏。口服一点活血消肿药物治疗看看。

病情分析：
你好，根据你的描述，如果出现上述症状考虑是剧烈运动拉伤神经，肌腱。哦！

指导意见：
还是注意休息，避免剧烈运动，或者运动时不要一次性大量运动，由慢到强。由弱到强。

病情分析：
你好，很高兴为你解答，根据你的描述，这种情况下有可能是劳累有关。

指导意见：
建议注意休息，抬高患肢，尽量减少活动的时间，局部可以应用一些活血化瘀的中成药，比如云南白药气雾剂或者红花油。

病情分析：
你好，根据你描述的这种情况，你前一阵子天气暖跑步锻炼了一阵子等情况。

指导意见：
根据你说的这种情况，建议尽早去医院就诊一下外科医生，具体检查确诊一下什么情况，好尽早对症治疗。