就是晚上睡觉后，第二天早上起来两边腰部有轻微疼痛

病情分析：
你这种情况很可能就是腰机劳损，或者睡觉的时候着凉导致的，一般早上起来活动会儿就没事了

指导意见：
你可以局部做做按摩，理疗效果比较好，平时避免受凉，避免过度劳累就可以了。

病情分析：
你好，根据你说的情况，这样有多久了？做过什么检查了吗？

指导意见：
以前有其他病史吗？？做过什么检查么？用过什么药物了吗？还有其他什么不舒服的吗？

病情分析：
你好，根据你的描述，睡眠质量差也会导致腰疼，建议到医院检查排除腰部疾病及肾虚等疾病。确诊后治疗。

指导意见：
建议适当锻炼，增强体质，放松心情，保持睡眠充足，远离电子产品。避免受凉，禁食生冷辛辣等刺激性食物。