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肩颈部有点僵硬酸痛。我现在是在上大学

2018-04-23 3人回答

性别：女年龄：19岁

健康咨询描述：肩颈部有点僵硬酸痛。我现在是在上大学，玩手机的时间比较多，还有就是宿舍的椅子有点高，看书写作业会长时间低着头。

满意答案

病情分析：
你好，根据你的描述，你这种情况多是由于颈椎病而导致的，颈椎病多，是由于不良的体位和不良姿势导致的，建议要及时的纠正不当的姿势，避免长时间保持低头等姿势，建议局部外用伤湿止痛膏贴敷，也可以用一些物理方式辅助治疗，比如热敷或烤电等。

投诉 追问 2018-04-23 20:42

2018-04-23患者追问

谢谢医生，您有什么外用伤湿止痛膏可以推荐给我吗？

2018-04-23医生回复：

你好伤湿止痛膏种类有很多，比如苗郡冷敷贴效果比较好

其他答案 (2)

病情分析：
你好，根据你的描述，你写作业时长时间低着头，而且老玩手机，出现了颈肩酸肌肉酸困僵硬等现象，应该是颈椎肌肉紧张引起的，在伏案工作一段时间以后站起来活动一下。不要长时间玩手机，也可以用热敷的方法缓解肌肉紧张。

投诉 2018-04-23 20:47

病情分析：
你好，根据你的这种情况，应该是由于长时间的玩手机而引起的颈椎病了。

指导意见：
建议你可以适当热敷下先，平时应注意要适当运动，避免久坐久立劳累过度，祝身体健康！

投诉 追问 2018-04-23 20:41

2018-04-23患者追问

谢谢医生。

2018-04-23医生回复：

不用客气的

2018-04-23患者追问

老师，您有什么外用伤湿止痛膏贴可以推荐给我吗？

2018-04-23医生回复：

可以先买支扶他林软膏外擦下的。

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