我今年16，从14岁开始不怎么长高了
2018-04-23 1人回答
性别：男年龄：16岁
健康咨询描述：我今年16，从14岁开始不怎么长高了，腿部肌肉明显，有大块大块的肌肉，弹跳高，经常打篮球，有手淫的习惯，晚上熬夜，白天上课时睡觉，该怎么长身体
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满意答案
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- 吴涛 主任医师
- 河北医科大学第三医院
病情分析：
你好，根据您的病情描述，咨询长高的问题。
意见建议：
根据您的病情描述，建议最好去当地医院检查骨龄，看骨骼闭合了没有，还有几年长高的空间，目前建议你，晚上9:30上床睡觉，晚上10点到早上6点是生长激素分泌旺盛期，要处于深睡眠的状态下分泌，继续多练练跳绳，打篮球等引体向上的运动，它可刺激下肢两个生长板生长，愉悦的心情，有利于促进身高，建议你改变手淫的习惯，保证充足睡眠。
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2022-10-31 21:55
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