奶水回去了，怎么有效最快催乳？谢谢解答。

病情分析：
你好朋友，平时多让宝宝吸，多喝水，多喝汤，坚信自己有奶，注意营养均衡，饮食清淡，保持好心情，奶水自然多多！吃催奶汤如:花生猪蹄汤，花生大米粥，黄花菜炖瘦肉。

病情分析：
你好，根据你的描述，催乳，首先要从饮食上进行调节。

指导意见：
建议多进食汤汁类食品。猪蹄汤，排骨汤，鱼汤。保证充分的睡眠。同时不要焦虑紧张，要保持平和的心态，愉悦的心情，避免情绪波动。祝你好运！

病情分析：
你说的情况是回奶阶段，这个发生的表现和生活习惯都有关系，可以调理。

指导意见：
一般来说就是通过饮食生活习惯控制还有就是可以多吃点汤水，让小孩多吸允改善看看。

病情分析：
尊敬的患者您好，很高兴为您解答问题，如果乳汁不足的话,需要使用中药药物进行补足气血调理.如果是淤阻的情况,那么是催乳师就可以。