可以每天中午吃黑米饭吗

病情分析：
由于黑米中含膳食纤维较多,淀粉消化速度比较慢,血糖指数仅有55(白米饭为87),因此,吃黑米不会像吃白米那样造成血糖的剧烈波动.此外,黑米中的钾、镁等矿物质还有利于控制血压、减少患心脑血管疾病的风险.所以,糖尿病人和心血管疾病患者可以把食用黑米作为膳食调养的一部分.

病情分析：
你好，结合你所述说的情况，是可以每天都吃黑米饭的。

指导意见：
结合你的情况，只要你个人喜欢吃，你可以每天都做黑米饭吃的，可以天天吃不影响什么。