x光无明显异常，脖子僵硬有一点点痛

病情分析：
你好这个情况根据症状表现考虑是颈椎受凉导致的颈部肌肉紧张

指导意见：
这个情况建议最好是中医中药对症治疗，可以喝点颈复康颗粒，可以配合理疗，按摩牵引等治疗

病情分析：
可能会是肩周炎引起的。肩周炎的简单康复疗法　急性期或早期最好对病肩采取一些固定和镇痛的措施，以解除病人疼痛，如用三角巾悬吊，并对病肩做热敷、理疗或封闭等治疗。慢性期以功能锻炼和按摩为主，配合理疗进行治疗

病情分析：
你的情况可能是由于长时间低头工作或者玩手机电脑等引起的，

指导意见：
骨头没事，也叫颈椎病，目前你要避免长时间低头工作，可以热敷理疗按摩，也可以做牵引治疗。

病情分析：
你好，这种情况考虑是由颈部肌肉韧带的慢性劳损引起的。

指导意见：
建议通过针灸、按摩、热敷、红外线理疗等办法治疗。平常生活工作中应避免长期保持不良姿势。