医生，我今年20岁，大概在三四年前我发现自己出站记

病情分析：
言及记忆力减退的原因很多，一方面与精神心理因素有关，例如受不良情绪的影响，需要排除某些精神心理疾病，例如神经衰弱。另一方面也与躯体因素有关。建议保持平常心态，增强体质，养成良好的睡眠习惯，良好的心态，高度的注意力，以及，良好的兴趣，有助于改善记忆。

病情分析：
男性，20岁，近3年多出现记忆力减退，精神不振，这种情况，主要需要考虑神经衰弱，建议服用参芪五味子每次是片，每天三次。或者乌灵胶囊一次三粒，一天三次，可以同时配合谷维素片，维生素b1一起服用。

病情分析：
你好，我们的记忆力与遗传、情绪、睡眠、压力、营养等都存在密切的联系，如果身体健康状况良好，那不妨在日常生活中养成劳逸结合科学用脑的习惯，保证充足的睡眠，注意饮食，营养的均衡，祝你健康快乐。

病情分析：
您的情况有可能和劳累过度，精神紧张，压力大，睡眠不足，环境改变，抵抗力下降，颅脑损伤，缺影都有关系的，需要生活规律，营养均衡，饮食合理，睡眠充足，放松心情，查明原因，对症治疗

指导意见：
建议检查一下脑ct。他们有没有颅脑损伤，如果，正常的话就需要这种规律，营养均衡，饮食合理，睡眠充足，注意休息，放松心情