14岁女生，身高163

病情分析：
人体的身高是由遗传和营养所决定的。至今没有快速增高的方法。

指导意见：
加强营养，多吃水果蔬菜，补充维生素和矿物质。加强体育运动，可以促进身体发育。

病情分析：
你好，根据你的描述，你的年龄还想长高还是很有希望的。

指导意见：
意见和建议。这几项运动，你要记住。一踢腿、跳高、跑步？、打篮球、等此外应该保持充足的睡眠、不傲夜、饮食均衡。