强迫型幻想症,三年了

2018-04-25 5人回答

性别:女年龄:18岁

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满意答案

侯俊英 二级心理咨询师
咨询:9966人
投诉 追问 2018-04-25 19:18
2018-04-25患者追问

我一直处在幻想中,大部分时间独处。马上要高考了,我一直在逼自己看书

2018-04-25医生回复:

您好,难为你了,这么难受还在坚持看书,家长不了解您的感觉。高考与否不重要,重要的是您的健康,我是心理咨询师,我的经验这时候不要逼自己看书了,建议您找心理咨询师谈谈。

2018-04-25患者追问

心理咨询师说是人都会幻想,这是正常的。她说的没错,,但是我觉得我不是她说的那种

2018-04-25医生回复:

哦,您咨询过心理医生。您觉得自己是哪种?家长知道您的想法吗?

2018-04-25患者追问

心理咨询师是我们学校的,她觉得我是没事找事。这件事我没告诉任何人,没告诉爸妈。我也想去医院,但是我拍她们说我是无病呻吟。能给我一点关于控制幻想的建议吗?

2018-04-25医生回复:

您好,每个人的脑海中都时刻有想法的,任何想法都不是问题,关键是怎么做?您觉得是想法困扰你还是高考困扰您,或许您需要明确一下。我是心理咨询师,我的经验您需要和家人说明您的感受及对学习考试的看法或许还有其他方面的经历。健康第一。

2018-04-25患者追问

能给我一些关于怎么控制幻想的建议吗?

2018-04-26医生回复:

您好,看到您半夜还在看手机,非常希望马上帮到你,可是我也的确没有一个具体的办法。如果你觉得需要,找心理医生谈谈吧。

2018-04-27患者追问

有什么可以练习注意力的方法吗?

2018-04-27医生回复:

您好,你可以每天关注呼吸。

其他答案 (4)

贾海龙 主治医师
淄博市中医医院
投诉 追问 2018-04-25 19:20
2018-04-25患者追问

可是这种情况已经三年了

2018-04-26医生回复:

您好,这样来说病情很长,和自身的情绪关系很大的。一定先调节压力,

2018-04-26患者追问

我不是三年来压力都大,只是这段时间,但是我这三年都在幻想

2018-04-26医生回复:

您好,您应该多参加集体活动,多朋友们交流进行改善症状的。

2018-04-27患者追问

有什么可以锻炼注意力的方法吗?

2018-04-28医生回复:

您好,转移平时生活压力,多参加集体活动,多出去旅游。

刘爱军 护师
咨询:48210人
投诉 追问 2018-04-25 19:12
2018-04-25患者追问

看书的时候眼睛盯在字上,嘴巴也在读,,感觉就跟只读单个的字一样,不能把整个句子连起来,理解不了整个句子,甚至连断句都有问题。而且读完就忘。为什么?

2018-04-25医生回复:

还是去医院检查一下吧!

周秀丽 护师
咨询:5106人
投诉 追问 2018-04-25 19:26
2018-04-27患者追问

有什么方法可以练习注意力吗?

2018-04-27医生回复:

多看书转移注意力。

张凤林 三级检验师
咨询:33412人
投诉 追问 2018-04-25 19:27
2018-04-25患者追问

可是我会无意识的自言自语,突然发笑,还会出现不受控制的行为

2018-04-25医生回复:

这个可能是你沉浸在自己的世界中太久可,造成和实际的世界产生了隔阂,可以和朋友多一起聊天,一步步融入这个现实的世界。

2018-04-25患者追问

为什么会头痛?

2018-04-25医生回复:

你总是不停的在想一些和现实脱节的事情,而往往有是看不到摸不着的,肯定会导致你想法有些混乱,这样就会有头晕脑胀的感觉啦

2018-04-25患者追问

追问:看书的时候眼睛盯在字上,嘴巴也在读,,感觉就跟只读单个的字一样,不能把整个句子连起来,理解不了整个句子,甚至连断句都有问题。而且读完就忘。为什么?

2018-04-25医生回复:

这个就是你注意力不集中啦,手上做着一件事,心里却想着别的,要集中注意力,对待你所作的每件事情都认真去做,自然就会做好的。

2018-04-25患者追问

抱歉。我刚才在上课,可是我集中注意力的时候头也会疼,而且情绪变化很大

2018-04-25医生回复:

没关系,因为这个你注意力不集中,不是一天两天形成的,是长期形成的,所以你要改变他,可能还需要做一些努力,每天改变一点点,长期坚持下去,应该就会慢慢恢复好的,只要你的心里慢慢调整好了,情绪自然就会变好的,慢慢来,坚持下去,会恢复过来的。

2018-04-25患者追问

能告诉我怎么控制幻想吗?

2018-04-25医生回复:

你把自己的精力放到现实的生活当中去,做一些喜欢做的事情,这样就可以减少你的幻想的。

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