我是由肾虚引起的神经衰弱

病情分析：
你好，根据你的描述，你这个年龄考虑是生活不规律引起的肾阴虚。

指导意见：
建议生活规律，按时作息，不要熬夜，不要压力太大及精神紧张，合理饮食，适当多运动，每晚睡前用热水泡脚，喝杯热牛奶助睡眠。

病情分析：
由于肾虚引起的神经衰弱，晚上睡不好，想锻炼没有力气，时间久了对脑子有没有不好的影响，寻求帮助

指导意见：
您好，肾虚和神经衰弱不会有因果关系，肾虚建议最好中药调理，神经衰弱用谷维素，刺五加，平时多锻炼，心情愉快，慢慢调养，尽量不用安定一类的催眠药品。