请问我脚踝扭伤一个月了

病情分析：
一般来说如果是，没有装糊涂的话，一般来说做这些理疗也是有一定效果的。

指导意见：
建议平时的时候还让他自己恢复，慢慢的增加血液循环，可能会恢复的比较快一些。

病情分析：
你好结合具体情况，不小心扭伤挫伤会有会导致韧带损伤软组织挫伤等影响，

指导意见：
建议这样情况如果不严重情况，最好保守治疗恢复，只是扭伤脚踝，所以恢复改善需要时间，配合热敷，红花温水泡脚，以及一些药物辅助调节，不需要这样，