两个人要宝宝之前，男方怕自己的精子成活率低应该吃点

病情分析：
你好，很高兴能为你解答问题，根据你描述情况分析，现在备孕期间，男方怕精子质量有问题。建议放松心情，不要给自己太大压力，忌烟忌酒，作息规律，不要熬夜，避免高温作业，不要接触放射性物质以及化学毒物等，可多食高蛋白食物及富含锌元素的食物，希望我的回复能给你帮助。

病情分析：
你好，很高兴为你解答。根据你描述的情况，男方担心自己的精子成活率低，那么可以上医院做一个精子成活率的检查，非常方便也非常简单，如果需要可以通过医生开的药对症治疗。不要盲目自行买药服用，免得适得其反！

病情分析：
你好，就你描述的情况，只要你身体健康，没有其他异常的症状，一般不用担心精子的成活率。一般在备孕之前，建议你最好是到医院做一个精液质量检查，如果出现精子成活率比较低，需要在医生指导下应用生精的药物治疗，如果正常就不需要太担心。

指导意见：
建议你最好是及时到当地医院做精液质量检查，可以明确排除这种疑虑，同时要放平心态，不要有太多的心理压力，可以加强营养，注意休息。

病情分析：
您好,打算要孩子的话,双方要戒烟酒的,平时营养也要全面的,加强营养

指导意见：
需要补充叶酸片的,再一个可以检查一下精子质量等各方面的,保持乐观的心态,不要有压力.