我想咨询一下，我今年48岁

病情分析：
你好，根据你的病情描述，你有可能是因为血压高而引起的。

指导意见：
建议平时多吃含纤维素多的食物，如粗粮，蔬菜，水果。不要吃高脂肪，高糖，高盐食物，保证充足睡眠，情绪愉快，多进行运动锻炼。

病情分析：
你好，根据你的描述，你这种情况突然血压增高的话，需要口服降压药，比如心痛定试试，复查血压。

指导意见：
平时注意远离手机电脑，避免熬夜过，平时放松心情，低盐饮食，多吃蔬菜水果，增加抵抗力。

病情分析：
你好，根据你的情况出现头蒙跟你血压高有一定的关系，需要控制血压。

指导意见：
你好，建议你首先饮食控制，需要低盐饮食，然后注意适当的锻炼身体，必要时就需要口服降压药物，同时定期监测血压。

病情分析：
你好，你测量血压只是舒张压有点偏高是90也不属于高血压的。

指导意见：
偶尔的测量一次血压偏高不能说明是高血压的。平时注意调理饮食多吃粗纤维的新鲜蔬菜水果，低脂肪低蛋白饮食，注意有氧运动会改善的。