我的大脑经常胡思乱想

病情分析：
你好，经常胡思乱想，夜班，工作学习用脑多，你这个属于压力大，自己多调节一下，要劳逸结合

指导意见：
尽量保持愉快的心情，多与朋友交流思想，倾诉烦恼。生活规律，注意休息，劳逸结合。放松自己，舒缓压力，尽可能培养爱好、兴趣。双休节假日旅游疗养，平时多运动如登山、游泳等，饭后散散步，慢跑等。多食一些钾含量丰富及B族维生素含量丰富的食物，如香蕉、瘦肉、坚果、绿色蔬菜等。

病情分析：
你的情况可能是工作学习压力大引起的。大脑兴奋后疲劳，用脑过度导致的症状。可以进一步治疗。

指导意见：
建议首先减轻压力，不用疲劳，保持睡眠充足，不要熬夜。可以多吃坚果。使用安神补脑液治疗观察。不要担心。

病情分析：
您好，根据您的叙述情况，一般如果作息不规律，休息不好都会引起大脑神经不稳定的。

指导意见：
您好，建议您放松心情，可以吃点安脑丸，而且尽量保持充足睡眠，避免过度疲劳，不要经常熬夜。