我来月经十多天，量比较少

指导意见：
你好，在月经期内，如果长时间的剧烈运动，或者是着凉吃生冷食物，都有可能会造成月经期的延长，我看年龄是属于14岁，这个时候卵巢还没有发育完善，所以月经不太规律，注意休息和个人卫生，保持充足的睡眠。

指导意见：
你好，以前有没有月经偏少呢，一般月经偏少主要考虑饮食减少，休息不好，压力大，受寒等方面原因引起的，建议可以用点乌鸡白凤丸调理下月经，然后规律作息和饮食，不要压力大，注意保暖，祝你健康！

病情分析：
对，有关系。其次是经常熬夜，或者是吃辛辣生冷食物多了容易出现这个情况的。

指导意见：
目前就是注意好保暖。同时是记得注意好忌口。然后是晚上十点休息。多休息，别运动就可以了。

病情分析：
你好，青春期少女，由于性生殖轴没有发育完全，导致身体性激素水平不稳定，出月经紊乱是很常见的，随着发育逐渐完善，月经也会逐渐规律。如果月经紊乱应该正常生活，可以在激素水平测定指导下用药调节。经期有剧烈运动是可能导致月经过多的。