2018-04-29 4人回答
性别:男年龄:16岁
健康咨询描述:我今年16岁,身高才一米六,很瘦,我这两年都没怎么长,我父母的身高也都没有一米七,那我还能不能在长高啦?今年加强锻炼的话,在今年能不能长高个7,8cm?
满意答案
病情分析:
您好,根据你的情况,你今年才16岁,只要养成良好的生活习惯,还会长高的。
指导意见:
建议平时多吃含蛋白质的食物。如肉,蛋,鱼,蔬菜,水果,豆制品,奶制品。保持情绪愈快,充足睡眠,不要熬夜,多进行锻炼。
其他答案 (3)
病情分析:
16岁的话,身体还在发育期间,还会发育的,不用过于担心。
指导意见:
平时要营养均衡,多吃豆制品,奶制品,多喝点骨头汤,积极体育锻炼,保证睡眠,不要熬夜。
病情分析:
你好,身高除了与遗传有很大关系之外还与后天的营养也有关系的
指导意见:
多运动锻炼身体,多喝牛奶补钙是可以促进长身高的,建议还是每天坚持一定的运动量吧
病情分析:
你好,身高的增长受遗传,饮食,体内激素分泌,体育锻炼等的影响,
指导意见:
保持乐观的情绪,平时多吃富含蛋白质高的食物,适当的参加体育锻炼,晚上不要熬夜,保证睡眠充足。