腰扭到了，很痛怎么办

病情分析：
您好，根据您所描述的这种情况，首先要注意休息，可以热敷一下，外用活血化瘀的喷剂，症状应该会有一定的改善。如果持续不好转，及时到医院就诊。

病情分析：
你好，很高兴为你解答你的这种情况，考虑是有腰肌劳损的。

指导意见：
我建议你去接你去医院做一下腰椎的x片，主要是排除腰椎骨折的可能，然后再进行下一步的治疗。

病情分析：
你好！你这个情况属于腰部软组织损伤，也就是所说的急性腰扭伤。治疗方面，应卧床休息，痛点明显者可用1%的普鲁卡因作痛点封闭，并辅以物理治疗如电疗等，也可以局部外敷活血、散淤、止痛的膏药。症状减轻后，要逐步开始腰背肌锻炼。

病情分析：
你好，很高兴为您解答根据你的这种情况属于急性腰扭伤

指导意见：
建议硬板床休息，注意腰部保温，不要受凉，不要做腰部旋转，24小时内冷敷，24小时后热敷，红花油涂抹