头发蓬松，又弯。头发很多又干燥

病情分析：
你好！你的意思是想让头发柔顺一些，是吗？你得从饮食上下功夫！

指导意见：
你好，建议你多吃新鲜水果蔬菜！多吃黑芝麻，核桃，黑豆之类的东西！生活作息要规律。多运动锻炼身体。希望我的回答可以帮助到你！

病情分析：
你好，根据你的描述症状，最好平时注意勤洗头，这个不影响正常生活。

指导意见：
建议想要改变发型就最好去理发店，会根据你的要求做发型，但现在年龄太小，不能随便烫头，影响学习。

病情分析：
你好，根据你的描述症状表现，头发蓬松干燥，弯曲，是由于头发缺少水分与油脂的滋润吸收不到营养。

指导意见：
除了保持良好的休息外饮食也是十分关键的经常吃些坚果类食品如花生核桃芝麻选择柔和的品牌洗发水梳头发时切忌用力过猛每天用手指肚按摩头皮。