2018-05-02 1人回答
性别:女年龄:18岁
健康咨询描述:运动减肥一个月最多能瘦多少斤,我半个月已经瘦了9斤了,只喝葡萄糖粉减肥可以吗,要不就是吃半个月番茄
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病情分析: 减肥吃一些低脂肪的食物就可以,你可以在晚餐的时候吃西红柿或者是黄瓜来促进代谢嗯,早晨可以吃鸡蛋和各种蛋类来补充蛋白质,中午的时候可以吃鸡肉或者牛肉来补充身体所需要的营养,要注意多饮水
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