请问，睡觉，晚上睡觉时冷时热

指导意见：
关于睡觉之后腰部疼痛，考虑很有可能是腰肌劳损，但是也不排除腰椎间盘突出症，建议你到正规医院骨外科进行腰椎的核磁共振检查，以明确诊断，及时治疗。

病情分析：
你的情况考虑是脾肾阳气虚弱的情况，会有神疲乏力，体虚等

指导意见：
建议日常注意休息，避免劳累，口服六君子汤，补肾益气颗粒，六味地黄丸等药物。

指导意见：
您这个年龄，这样的症状，有点肾阳虚的表现，以及气血亏虚的可能性，这样的情况可以通过运动的措施来达到改善，或者使用药物，金匮肾气丸治疗试试看。但是还有一点就是需要抽个血，检查一下，排除内脏器官的病变后，再考虑具体的治疗。