关节炎的预防有些什么

病情分析：
您好，根据您的情况，

1.避免诱发关节炎发病的环境因素：潮湿的环境有助于某些病原菌生长，与关节炎的发病有一定关系。因此，平时应注意卫生，保持居室通风和空气良好，防潮、保暖，避免病原菌尤其是链球菌传播。除此之外，其他环境因素如紫外线、某些化学物质的接触，可能导致某些易感人群产生异常免疫反应，导致不同关节炎的发生，易感人群应避免强紫外线和某些化学物质的接触。

指导意见：
2.合理饮食，保持良好的生活方式:营养缺乏可能导致关节炎加重，而营养过剩、肥胖则可诱发或加重痛。3.适量运动，保持心情愉悦，提高机体免疫力

病情分析：
预防关节炎就要避免过度疲劳，避免受风着凉。如果有摔伤或者扭伤要及时治疗。

指导意见：
平时还应该营养均衡，劳逸结合，适度锻炼身体。增强体质。还要注意劳动保护，养成良好的习惯。