我是右腿骨干粉碎性骨折
2018-05-03 4人回答
性别：男年龄：25岁
健康咨询描述：我是右腿骨干粉碎性骨折，现在术后两个半月了，膝盖练习回弯90度多点，我想咨询一下练习膝盖回弯有什么好的方法么？
满意答案
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- 王华明 主任医师
- 江西省抚州市第一人民医院
病情分析：
你好，什么部位骨折？最近拍过片子吗？骨折愈合的怎么样？
指导意见：
根据您的描述，建议可以练习高抬腿，锻炼肌肉的力量，练习空蹬自行车，锻炼关节的灵活度。
我是右腿骨干骨折，关节都是好的，拍过片子，恢复的挺好的可以适当的下地走路了，现在就是膝盖回弯只有90度现在不能蹲下没有好的方法去练习
就是长时间不活动造成的膝关节，关节僵硬
我已经联系二十天了，现在能弯曲到90多，我继续锻炼能恢复到蹲下的状态吧！
每天练习，每天有点进展。
其他答案 (3)
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- 梁天舒 主治医师
- 佳木斯大学附属口腔医院
病情分析：
你好，根据你提供的这种情况，胫腓骨骨折术后两个半月。
指导意见：
你好，术后功能锻炼需要循序渐进，逐步增加负荷，膝关节屈伸运动锻炼避免激烈用力活动。
一般恢复到正常能蹲下需要多长时间，我现在练习膝盖回弯已经有二十天了，才能弯曲90度多点
如果在下蹲过程中骨折部位没有明显疼痛可以适当增加下蹲程度
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- 李玲 副主任护师
- 山东国欣颐养集团滕南医院
病情分析：
膝关节术后要进行康复训练，他是一个持续坚持的过程。一般术后6-8周复查X片，见有骨痂生成了，再开始锻炼。刚开始锻炼不要太剧烈，要循训渐进锻炼膝关节屈伸，逐渐使屈伸度加大，同时锻炼期间，膝关节及大腿部会肿胀，晨起肿胀减退，此过程要反复几次，逐渐增加锻炼的力度和角度。
我现在是术后两个半月，患处恢复挺好的，现在只能回弯90度，我每天都在练习，已经练习二十天了，在坚持练习一段时间恢复到正常回弯没问题吧！之前医生说超过三个月就很难恢复了
应该没问题，你现在才两个月，还有一个月的时间不要着急，一定要逐渐的增加力度和角度。
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- 殷立东 主治医师
- 咨询：1562人
病情分析：
你好，现在要抓紧练习，否则时间越长越不好练！可以用cpm机练习！逐渐加大度数！也可以但专业的康复科！如果在家可以局部热敷后行屈伸锻炼！
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