慢跑一公里后脸色紫红

病情分析：
根据你的描述和提供的相关信息，看看目前对你的情况和要求大致了解

指导意见：
那你这种情况，平时应该积极的锻炼身体，如果此时有明显的不舒服的症状，建议是提前同老师进行沟通

病情分析：
你好，根据你所描述的情况来看，考虑这种情况，一般心脏不好就容易引起

指导意见：
建议你这种情况可以去三甲以上的医院检查一下。这种情况一般不能做剧烈运动的，祝你健康。