我和别人一起吃饭就脸红

病情分析：
一般情况下，心理素质比较差，在意别人看法的人在与自己不熟悉或比较重要的人交往时，都会出现一种紧张或激动感，并反射性地引起人体交感神经兴奋，去甲肾上腺素等儿茶酚胺类物质分泌增加，从而使人的心跳加快，毛细血管扩张，即表现为脸红

指导意见：
要进行自信心方面的训练。通过不断的练习改变和调整来改善自己的症状。如果改善的不好，也可以申请家庭心理医生的帮助

病情分析：
你好，很高兴为你解答，根据你的描述你这是由于性格决定的。

指导意见：
建议你还是多参加一些有意义的公众活动，锻炼一下自己，消除紧张害羞的情绪。

病情分析：
你好，根据你的描述你跟别人吃饭会脸红，可能与你性格内向有关。

指导意见：
注意在于自己的心态，没有避免自卑，自信一些，努力提高自己各方面的能力。

病情分析：
我根据你说的情况，年龄30岁出现现在的一系列情况，是因为心理素质原因。

指导意见：
所以说你要多锻炼，平时的话，要让自己在，很多人的面前壮自己的胆，不要紧张，不要有压力。