骨性关节炎的预防及注意事项

病情分析：
你好，患了骨性关节炎,要注意以下措施以减缓病情的发展：秋冬季节寒冷潮湿,患者要注意保暖,特别要在关键部位包上护膝或棉布,不要让患处接触凉风；少爬很陡的楼梯,少走上下坡路；平时避免机械性损伤,膝关节受累者应避免跑步和球类等剧烈体育运动；.要注意适度锻炼和合理饮食平时还要注意防止外伤,不要长时间低头和弯腰；防止过度疲劳,避免让关节经受长期压力；改变过量饮酒等生活习惯。

病情分析：
您好！很高兴为您解答这个问题！尽量不穿高跟鞋，保护关节不要受到损伤，如避免关节受到反复的冲击力或扭力，尽量减少做攀登运动，另外注意服用VitA、VitC、VitE及补足VitD等对骨性关节炎也有一定的预防作用。

病情分析：
你好！根据你的病情描述考虑骨性关节炎的诊断基本是明确的。

指导意见：
骨性关节炎的治疗就是对症治疗，平时就是补钙，防止缺钙出现骨质疏松，减少剧烈活动。