2018-05-04 3人回答
性别:男年龄:58岁
健康咨询描述:约有十天左右午休睡不着,躺下头就蒙或老想一件事,因为这个事上月未完成
满意答案
病情分析:
您的情况应该和劳累过度,精神紧张,压力大,受凉,睡眠不足,环境改变,抵抗力下降都有关系的。需要生活规律,营养均衡,饮食合理,睡眠充足
指导意见:
建议生活规律,营养均衡,饮食合理,睡眠充足,注意保暖和休息,不要吃生冷辛辣油腻刺激性食物,需要吃一些温热的容易消化的,清淡的食物
其他答案 (2)
病情分析:
你好,根据你描述的情况,这个症状有可能是压力过大,思虑过度导致的。
指导意见:
去看一下医生服用药物进行调理,应该能够得到改善,把自己的注意力转移到别的方面能够好转。
病情分析:
你好,根据你说的情况,你午间睡眠不好,主要是由于心里有事导致的。
指导意见:
大多数睡眠不好的原因都是精神心理因素引起的,建议你试着放下心里总想的事儿,如果不能改变就不如让它过去,做好现在和未来才是最重要的,想开了你的睡眠也就会好的。