我晚上11点多睡，到早上7

病情分析：
你好，这种情况是正常现象，青春期每天休息7-8个小时，完全可以恢复身体状况，不必担心，放松心情。平时注意多喝开水，多参加体育锻炼，有利于身体健康。

病情分析：
你好，现在感觉怎么样啊？怎么不舒服啊？头疼啊？学习压力大啊？

指导意见：
注意休息，不要紧张，放松心情，一般都是休息最好不要少于八个小时比较好。

病情分析：
你好，很高兴为你解答。你的睡眠规律是正常的现象。。

指导意见：
建议：如果没有影响你的工作和学习，你的睡眠时间是可以的。。最好在晚上11点前睡觉，那样对你的大脑休息是最好的。

病情分析：
根据你描述的情况，这个睡眠时间长短，非常合适，青春期保证7到8个小时的良好睡眠时间已经足够

指导意见：
平常早晨醒来，感觉精力充沛，精神饱满，无头晕目眩现象就是达到了最佳状态，早睡早起，保证良好的生活习惯