长了一个脓包，很痛，刚发现时

病情分析：
你好，毛囊炎是炎症感染导致的红肿，白色东西就是脓性分泌物，属于化脓性感染。

指导意见：
如果感染严重的话，可以用抗感染药物治疗，一般是不建议挤压的，只会加重感染。希望对你有所帮助！

病情分析：
你好，很高兴为您解答，根据你的描述考虑是上火引起的毛囊炎。

指导意见：
建议您清淡饮食，避免熬夜，保证充足的睡眠，多吃些水果蔬菜，不要用手挤压以免引起感染，局部可涂抹红霉素软膏。

病情分析：
考虑是毛囊发炎引起的皮肤痘痘现象，不要用手去捡，防止感染，可以用些消炎的软膏涂抹，保持皮肤清洁卫生，少食辛辣刺激性食物，别熬夜。