长期大便硬，大便干燥

病情分析：
你好，患有便秘，适怡和美常安都是调节胃肠菌群的药物，药物作用大同小异，随便服用其中一种，平时注意多吃粗纤维食物如韭菜和芹菜，多吃水果苹果和香蕉。

病情分析：
像你这种情况的话，平时饮食方面要注意调理，少量多餐。

指导意见：
平时最好是不要暴饮暴食，少吃辛辣刺激性的食物，多吃点蔬菜水果，适当的锻炼身体。

病情分析：
根据你的情况分析，你这种情况是长期便秘引起的症状。

指导意见：
建议，注意休息，放松心情，保持心情舒畅，轻轻按揉腹部促进肠蠕动帮助消化，多喝水，可以空腹喝蜂蜜水或者淡盐水，多食新鲜水果和蔬菜，多食含纤维素高的食物，必要时用开塞露

病情分析：
你好，多进食蔬菜水果等粗纤维食物，避免辛辣刺激油腻生冷的食物，饮食是基础，另外可以适当服用乳果糖口服液润肠通便

指导意见：
意见建议：吃美常安可以配合莫沙必利一起服用，效果最好，另外不要焦虑生气，这些会加重便秘