2018-05-06 9人回答
满意答案
其他答案 (8)
病情分析:
目前如果有觉得腿部和臀部肥胖想减肥的话,还是建议平时适当的溜达溜达!建议晚餐少吃主食,以蔬菜水果来代替,每天坚持两个小时的有氧运动,有助于达到减肥效果建议坚持住。
病情分析:
减肥的最好办法控制饮食,减少饮食量,减少油腻食品减少垃圾食品,和啤酒不喝碳酸饮料,增加运动量去健身房,进行正规训练。有助于减肥。
病情分析:
你好,根据你的描述这是由于身体发育差异的原因系引起的
指导意见:
注意养成良好的生活习惯和。卫生习惯清淡规律饮食,多运动,多锻炼。提高身体免疫力就行啦。
病情分析:
你好,你这种情况也属于正常,不属于肥胖,不必刻意的减肥。
指导意见:
建议你合理膳食,多做有氧运动,劳逸结合,多吃新鲜蔬菜水果,希望我的回答能帮助到你。