2018-05-07 4人回答
性别:男年龄:12岁
健康咨询描述:我的身高165cm,体重120多斤,怎么样才能减肥,我是一个学生
满意答案
病情分析:
学生时期想要减肥,你要调整一下你的作息时间,不要熬夜,三餐保证正常的饮食,注意清淡为主,包装名日常活动所需要的能量,然后进行适当的体育锻炼
其他答案 (3)
病情分析:
你好结合具体情况,这是有一些身体偏胖一些,还需要结合具体合理饮食均衡等,
指导意见:
建议这样情况现在还小不需要刻意去减肥,身体处在青春发育期。盲目减肥会有影响发育需要多注意,,适当合理控制饮食,不要吃高脂肪油腻食物,适当活动锻炼就可以的,
病情分析:
您好,根据您的情况。您现在处于青春期。身体正处于生长发育时期。不建议您现在减肥。如果贸然减肥可能会影响身体发育。如果想减肥建议从事一些体育运动。
病情分析:
你好,学生正是长身体的时候,不建议过量的减肥,建议养成健康科学的生活和饮食习惯,多锻炼多运动,多吃蔬菜水果,少吃油炸油腻以及零食等垃圾食品。