气血两虚，吃归脾丸吃半个多远睡眠又改善

病情分析：
根据你描述的症状和体征来看，运动量大容易耗气伤血，使心脾两虚症状加重，所以睡觉不行，归脾丸主要功效是益气补血，健脾养心，所以需要继续服用。

病情分析：
归脾汤主要功效:益气补血，健脾养心。气血两虚可以服用这个药，另外，这个也治疗因心脾两虚所致的失眠。

指导意见：
如果运动量大所致流汗过多所致伤津耗气，可在这个方的基础上加枸杞子和太子参泡水引用，归脾丸可继续服用，不影响。

病情分析：
气血两虚应注意合理的饮食的保养，不要吃油腻辛辣的食物。运动量大会有一定的影响的，注意休息

指导意见：
饮食的保养，多吃蔬菜水果比较好的。需注意饮食的均衡性。可以适当的用养血安神片，归脾丸等药物比较好的。