医生，请问，如何可以让面部松弛的皮肤紧致华

病情分析：
这情况考虑是皮肤缺水，皮肤屏障功能缺水导致皱纹，松弛有关系了，和平时爱熬夜，爱吃辣椒，油腻食物生活作息有关

指导意见：
建议口服姿舒宁，外用维生素e软膏外擦治疗，可以有助于皮肤保湿，保水，改善皮肤色素，抗炎，抗氧化效果，可以改善肤质，注意平时少吃辣椒，油腻食物，避免熬夜，保持充足睡眠，可以慢慢改善很多

指导意见：
你好，补充胶原蛋白能帮助我们补充流失的营养，并具备了保湿、补水、美白，排毒养颜等多种作用，促使肌肉细胞连接并具弹性与光泽；冷热水交替洗脸。食物补充胶原蛋白。多补充维他命c和胶原蛋白。常喝一些胶原蛋白含量较高的食物，例如猪蹄、骨头汤、牛蹄筋、鸡翅、鸡皮、鱼皮、猪皮等胶质含量高的食品。