我感觉半个月下来失眠时间比较多

病情分析：
你好，通过你的详细描述为失眠，探讨失眠治疗的方法。

指导意见：
首先，通过你的详细描述，失眠，因年轻，建议你逐步增加运动量，改变自己不良嗜好，如果效果不好，建议口服药物啊。

病情分析：
你好，根据您的描述，这是由于你睡眠质量不足的原因引起的不适症状。

指导意见：
首先要改善睡眠质量保证每天有充足的睡眠时间。多运动，多煅多吃一些绿色蔬菜和水果。养成良好的生活习惯就行。

病情分析：
你好！根据你说的情况有可能是由于生活饮食习惯不规律用脑过度等等原因引起的，首先应当注意保健，药物可以试试，每个人体质不一样效果也不一样。

病情分析：
您好，根据您描述的症状考虑可能是由于工作忙碌精神压力较大引起的。

指导意见：
安神类的药物可以帮助改善睡眠状态，您可以服用一段时间的药物，同时适当的白天多运动。