我的上臂从侧面看起来比脸从正面看整个宽度还宽

病情分析：
您好，变胖和手臂粗与平时营养状况好，缺乏活动锻炼有关。

指导意见：
建议平时注意休息和饮食，要加强手臂的健身锻炼，平时要减少脂肪食物的摄入量。

病情分析：
你好结合具体情况，这是有明显变粗变宽，受经常锻炼会明显增粗变化明显，

指导意见：
建议这样是正常生理表现，和锻炼变胖等都会有直接影响，所以可以适当增加活动会有减少改善一些，避免一些多余脂肪，

病情分析：
你好，根据你的描述经常参加锻炼，手臂粗是正常的现象。

指导意见：
你好，经常参加体育锻炼的人手臂肌肉发达，粗壮是正常的，平时要保证食物多样化，多吃新鲜蔬菜和水果。