2018-05-10 6人回答
性别:女年龄:40岁
健康咨询描述:失眠多梦怎么办,最近这段时间常常失眠,每天都睡不好觉,还总是做梦,很是痛苦,我该怎么办
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病情分析:
你的失眠多梦是由于神经功能衰弱造成的。建议你要有规律的作息时间,生物钟要稳定;给自己营造一个安静舒适的睡眠环境;睡前泡泡脚,坚持一段时间会有效果;睡前不要吃辛辣刺激性的食物,也不要喝浓茶,咖啡和酒,可以在睡前喝一杯牛奶助睡眠;可用莲子和百合各一百克,煮成汤睡前服用;可服用谷维素和维生素,帮助调节神经,促进睡眠;也可以吃刺五加片或酸枣仁,严重了,就要到当地的神经类专科医院去就诊,接受治疗。
其他答案 (5)
病情分析:
你好,根据你的描述,你的情况初步考虑可能是有神经衰弱引起的症状。
指导意见:
建议注意规律生活习惯,保持心情愉快,可以吃中药进行调理一段时间为好的,祝好。
病情分析:
您好,失眠的原因有很多,肝气郁结,思虑过度,都会导致失眠。
指导意见:
平时主要要保持愉快的心情,您可以口服,解郁安神颗粒和归脾丸,再加上谷维素片,三种药物联合应用,会有很好的效果。
病情分析:
你好,你最近失眠多梦考虑是压力大情绪不好导致的注意调理。
指导意见:
建议你每天坚持快走或者是慢跑等有氧运动,睡觉前喝杯加蜂蜜的温牛奶或者是苹果会有利于睡眠,平时注意调理心情。
病情分析:
您好,根据您的叙述。最近又失眠,多梦,睡眠质量不高。
指导意见:
建议您平时生活工作压力不要过大,可以选择口服谷维素或安神补脑液调理睡眠质量。