冬天怕冷衣服穿的多，穿少了就会感冒

病情分析：
你好，你的情况是体质较虚弱啊，也要考虑存在慢性炎症等的可能。

指导意见：
建议可检查一下身体，也可通过多喝开水，多吃蔬菜水果，适量运动，保持充足睡眠，注意保暖等，以提高抵抗力.来调节一段时间，希望能帮到你

病情分析：
您好,这样的情况也是休质差的现象,平时要注意加强体育锻炼的,营养也要全面的,不要挑食了.

指导意见：
同时可以用点健脾胃的药物,食物方面也要多样化的,用点增加抵抗力的药物,也可以检查一下过敏源.

病情分析：
考虑是肾虚，补肾的食物有黑米，黑豆，板栗，海鲜等，可以喝甲鱼汤，枸杞桂圆鸽子汤，鹿产品都有补肾益精的功效。要保持卫生，穿棉质的内裤。