我这边荠菜多，荠菜补含钙量高吧
2018-05-11 3人回答
性别：男年龄：18岁
健康咨询描述：我这边荠菜多，荠菜补含钙量高吧，总吃荠菜可以有补钙作用吧，能补到膝盖关节骨骼啥的吗？，钙这个东西是补身骨骼的吗？
满意答案
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- 鞠春秋 副主任医师
- 南宫市人民医院
病情分析：
你好，目前你18岁，叫你打算长身体的话，一定要多吃肉类和蛋类，和奶类，蔬菜大多数含有维生素比较多，当然也是生长不可缺少的一环。
其他答案 (2)
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- 张建霞 主治医师
- 咨询：11722人
病情分析：
你好，根据你的描述，荠菜含钙量是很高，经常服用可以起到补钙的作用，
指导意见：
补钙自然是全身性的，对全身骨骼都会起到作用的，记得吃荠菜前需要焯水就好。
那吃荠菜补钙，对膝盖骨关节，也会得到补钙吗？
补钙是全身性的，对身体的每一个部位都有作用的。
荠菜补钙比牛奶还要高吧
你好，荠菜的含量和牛奶的含量差不多，只是荠菜的吸收不如牛奶的吸收好。
荠菜比牛奶补钙高吗？
你好，荠菜的含钙量和牛奶差不多，但是吸收不如牛奶好，建议要多喝牛奶。
骨骼微烈啥意思呀？，指的是啥
你好，是有外伤的情况吗？是指骨骼有裂伤吗？把检查的图片发过来，我们看看吧。
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- 卜庆乐 医师
- 咨询：2339人
病情分析：
你好，荠菜具有很高营养价值同时具有很高的药用价值，荠菜含钙量较高，多吃益处大。
指导意见：
建议，钙可以影响全身的骨骼发育。如果您是发育较快的，最好是常规服用钙片，以免造成腿疼等。
我总吃荠菜，会达到补钙作用吧，对膝盖骨关节，也可以补钙吧
您好，长期吃是可以补钙，对膝盖骨关节的也有好处。但是要要营养搭配，不可只吃一种。
荠菜补钙，确实高吧，比牛奶高吧？
您好，荠菜的补钙功效是不如纯奶的，因此不要过分依赖荠菜，需多种搭配。
那荠菜含钙，比牛奶高吗？
您好，荠菜的含钙量是不如牛奶高的。
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