十一点左右睡，早上醒的特别早
2018-05-12 2人回答
性别：男年龄：27岁
健康咨询描述：十一点左右睡，早上醒的特别早，但是身体觉得还没休息好，头闷，没有睡醒，是什么情况
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满意答案
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- 赵凤秋 主管护师
- 咨询：15924人
病情分析：
你好，根据你所描述的情况，有可能是由于睡眠质量不好的缘故。
指导意见：
你好，要注意休息加强营养，你可以多做一些户外运动，晚上可以适当散步，听一些轻音乐，观察一下是否好转。
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2018-05-12 08:52
其他答案 (1)
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- 王瑞娜 主治医师
- 咨询：14239人
病情分析：
你好，根据你描述的，你现在的这种表现是和你睡眠不足引起的有关系的。
指导意见：
你好，建议你是应该注意适当调整睡眠习惯的。避免劳累，避免熬夜，作息规律，调整一段时间，如果缓解不明显的话，可以口服安神补脑液。
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2018-05-12 08:54
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