2018-05-12 5人回答
性别:女年龄:13岁
健康咨询描述:我现在十三岁,身高155,去年也是这样,我应该怎么长高,每天晚上也都在喝牛奶,我应该怎么办才能长高
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病情分析:
你好,请问一下你父母的身高都有多少?一个人的身高主要是看他父母有多少。这种情况你注意加强营养,多运动就可以了。多运动有利于身高的长高。
其他答案 (4)
病情分析:
你好,身高不仅和先天遗传因素有关,还和后天因素有关,比如营养状况,运动情况等,可以通过加强锻炼,适度运动及注意营养等方面使身高增长
病情分析:
根据你所描述的情况,考虑你基本到青春期了,不知道你来月经了吗?
指导意见:
建议你均衡饮食,不要熬夜,保证睡眠,尤其十点之前入睡,每天坚持适当户外活动
病情分析:
年龄才十三岁身高就一米五五了也不矮的,但是最近这一年没有长,可能是很多原因导致的。
指导意见:
除了每天喝奶以外要多吃含维生素和微量元素丰富的食物,多吃蔬菜水果,补充优质蛋白质,还应该多做自由活动,身体的运动。每天要有充足的睡眠。
病情分析:
你好:
从你述说的情况,分析;
对于13岁的孩子,希望自已能长高一点;
指导意见:
可以通过以下几点,一是增加营养量(多摄入牛肉,羊肉或是猪瘦肉),二是加强锻炼,特别是有氧运动,才能促时长得更高。