怎么瘦肚子，我就是肚子上脂肪多

病情分析：
腰腹部本身是很容易堆积赘肉的，而且减肥起来并不容易，运动减肥需要长期的坚持，药物减肥不针对局部而且伤身体。

指导意见：
推荐你考虑吸脂减肥，吸脂减肥利用专业的吸脂仪器将体内多余的脂肪吸出，这种方式是现在效果最好的减肥方式，你可以到专业整形医院了解下。

病情分析：
您好，减肥最好是饮食可运动相结合，科学减肥。可做一些卷腹运动，腹肌轮等。

指导意见：
建议，清淡饮食，控制食量，加强运动，多吃含纤维多的食物，如芹菜，燕麦等，减肥是长远的计划。

病情分析：
　要想减掉肚子上的肉就要多运动，并保持良好的饮食习惯。记住控制晚餐食物的摄

指导意见：
入，采用减半食物，主要吃蔬菜、水果，可以适当吃点肉，严格控制淀粉类的食物摄入。每天坚持做仰卧起坐