我是一名小学生，晚上总是睡不着
2018-05-14 1人回答
性别：男年龄：12岁
健康咨询描述：我是一名小学生，晚上总是睡不着，怎么办啊？？然后我觉得喝奶有用，结果喝了还是睡不着
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满意答案
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- 赵天豫 副主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
你好，根据你所描述的这个情况，晚上睡不着觉，主要考虑是压力大，受热等原因。
指导意见：
建议您首先是要放松压力，保持心情的愉快，可以适当的看点书籍，帮助入睡。
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