我是在工地上班的做外架工作的

病情分析：
你好根据你描述的情况来看，在工地上班热天全身抽筋考虑是出汗多丢失水份引起的。

指导意见：
这种情况出汗多了必须要多饮水，注意劳逸结合可以多喝点绿豆汤绿茶等补充水份。天气太炎热时尽量不要长时间在太阳下工作避免引起中暑。祝你健康快乐！

病情分析：
你好，你的情况还是很有可能是肌肉痉挛，很有可能是缺钙引起的，也是不排除是静脉疾病造成的

指导意见：
建议你还是需要保持良好心态还是需要检查一下血钙，也是需要检查静脉有没有问题，可以先补钙治疗看看

病情分析：
你好，这个情况如果是经常出去，主要考虑是脱水或者吹风着凉引起。

指导意见：
可以去抽个血，查一下电解质，如果平时干活出汗很多，就要适当的补充点糖盐水。夏天，尤其要注意避免着凉，尤其是出汗很多，突然吹空调。