我经锻炼，小腿肉松池了

病情分析：
你好，根据你描述的情况，小腿肉松弛，并不影响减肥效果，如果想要肌肉紧绷，锻炼需要讲究方法，需要适量的有氧运动，可以逐渐增加量。每天有氧运动半小时以上。如果想快速燃烧脂肪，需要逐渐增加量到40-60分钟以上，运动后可以适量补充脱脂或地址牛奶等含优质蛋白质丰富的食物。

病情分析：
根据您描述和提供的相关信息看，目前对你的情况了解并不是很清楚

指导意见：
请问你身高体重多少，平时，经常进行体育运动锻炼吗？现在小腿比以前要松吗？

病情分析：
你好，根据你的描述像你这种情况。减肥是有一定效果的了

指导意见：
你这种情况是正常的，不必太担心，平常要。坚持的锻炼身体来减肥比较好！祝身体健康！

病情分析：
哪种方式锻炼，都会增加肌肉的强度，不会使肌肉松弛。

指导意见：
你说的应该是小腿皮肤松弛了，锻炼可以减掉多余脂肪，是肌肉更加紧实，不会出现肌肉松弛的