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睡觉老是做梦是怎么回事

2018-05-15 3人回答

性别：女年龄：20岁

健康咨询描述：睡觉老是做梦是怎么回事，感觉很累，每天晚上都会做梦，有什么方法提高睡眠质量

满意答案

病情分析：
你好,你的情况是属于植物神经功能紊乱引起的多梦
指导意见：

指导意见：
指导意见首先可以尝试使用中药酸枣仁煎水睡觉之前服用可以安神.或者是你可以配合中成药七叶安神片配合枣仁安神胶囊一起服用.平时多喝点百合粥和莲子粥，

投诉 2018-05-15 10:16

其他答案 (2)

病情分析：
你好，你所描述的情况属于失眠症的表现，极易导致精力下降。

指导意见：
建议生活规律，合理安排学习及休息时间，可以睡前服用艾司唑仑进行治疗，症状多可以改善

投诉 2018-05-15 10:16

病情分析：
你好，根据你的描述，要想提高睡眠质量，首先要改掉不

指导意见：
良生活惯，培养良好规律的生活是关键。睡前禁喝咖啡，茶等。睡前不要做剧烈运动。平时多参加体育运动。

投诉 2018-05-15 10:21

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