我这个来月经第一天去了健身房

病情分析：
你好，很高兴为你解答。根据你的描述，这种情况不排除和过度的劳累有关。

指导意见：
建议继续观察下次月经来潮的情况，如果正常的话考虑应该问题不大，经期注意保暖，避免受凉及劳累。

病情分析：
你好，根据你描述的情况分析，你的情况属于正常的。

指导意见：
正常的经期是3-7天，月经的时候就是要注意还是不要到外面运动或是健身，合理饮食,注意休息，补充全面的营养，可多吃水果，多吃蔬菜。