乳房下垂如何改善？结婚前自己得胸部发育的其实一直都

病情分析：
一般来说，像这种情况，平时的时候多吃一些胶原蛋白的食物。

指导意见：
注意穿一些棉质的，透气的，包括一些，比较合适的，这种文胸可能会缓解一些症状的。

病情分析：
你好，像你这种情况的话，建议您最好就是进行产后的康复调理，一般像这种情况的话，可以做一些中医的针灸，艾灸和推拿等治疗的。

指导意见：
像你这种情况的话，平时一定要注意多运动，多活动，少吃辛辣热气的东西，以清淡饮食为主，要注意多喝点水

病情分析：
产后胸部变小下垂，是由于断奶后体内激素高峰期，乳房没有得到良好的恢复；导致乳房皮肤松弛，下垂萎缩，胸部肌腱韧带弹性丧失。
指导意见：平时多吃猪蹄，花生，鸡爪，还有木瓜这些东西，都有一定的丰胸效果。想要快速恢复丰满胸部的话还可以选择专业的丰胸产品，如口碑不错的波斯丽尔，就可以很好的解决胸部下垂、扁平、外扩等问题。另外建议坐月子期间除了要有充足的休息及睡眠，有利于产后气血的复原之外，尽量吃蛋白质含量多的食物。